Завтрак для школьника: ШАРЛОТКА РИСОВАЯ

шарлотка рисовая

Все привыкли, что шарлотка – это бисквит с яблоками.

Хочу предложить проверенный временем рецепт необычной шарлотки с рисом.

Готовится в сковороде либо кастрюле.

Итак, нам понадобится:

Шпинат – универсальный продукт

Однолетнее, скороспелое, морозостойкое, влаголюбивое растение. Это один из самых распространенных и питательных видов овощной зелени, другое название − «персидский овощ», «генерал среди зелени».
Это зеленолистовое растение − прекрасный источник витаминов, сюда входят: витамин К, витамин А, магний, марганец, железо, кальций, витамин С, витамин В2, калий, витамин В6, селен, никотиновая кислота, жирная кислота омега-3, йод. Шпинат отличный источник белков, фосфора, витамина Е, цинка, клетчатки и меди.

Сливы в пряном маринаде

• 6 кг слив венгерка
  
• Маринад: вскипятить и остудить!
• 1,5 литра воды
• 0,8 литра 9% уксуса
• 3 кг сахара
• 16 шт. гвоздики
• 2 ч.л. корицы
• 4 шт имбиря
• 2 ч.л. кардамона

Сливы перебрать, промыть, наколоть вилкой, лучше зубочисткой, залить остуженным маринадом и отставить на 3 дня.